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FORMATION IPERIA – MISSP21 GERER SON STRESS EN SITUATION PROFESSIONNELLE Marseille
Prix :
Nous consulter
Durée :
14H
92,5
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Taux de satisfaction
AUXILIA FORMATION à Marseille propose la formation MISSP21, dédiée à la gestion du stress en milieu professionnel. Cette formation vise à fournir aux participants les connaissances nécessaires pour comprendre le stress, ses différents types, et les mécanismes associés. Les apprenants découvriront les états du stress, ses causes, ses conséquences, ainsi que les facteurs et modérateurs de stress.
Le programme aborde l’impact du stress sur l’accompagnement professionnel et la qualité du travail, tout en mettant l’accent sur la communication bienveillante. Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress seront explorés, ainsi que diverses techniques de relaxation.
Les participants apprendront à repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de leur stress, identifier les situations professionnelles à fort impact émotionnel, et analyser les sources de stress et leurs impacts. Ils découvriront comment anticiper les situations de stress en connaissant leurs besoins et en mettant en place des stratégies personnelles pour surmonter le stress.
La formation inclut également la pratique de techniques de relaxation utilisables au quotidien et l’intégration de rituels de relaxation dans le quotidien professionnel.
Enfin, la formation met l’accent sur le savoir-être, en encourageant la bienveillance, l’écoute de soi et des autres, et l’attention. Rejoignez-nous pour améliorer votre bien-être professionnel et personnel.
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Demande de renseignements/Inscription
Objectifs
A l’issu de la formation, le stagiaire sera en mesure de gérer au quotidien les influences de
son stress sur son activité professionnelle et ainsi proposer un accompagnement de qualité
Prérequis
Absence de prérequis.
Lieu et nombre de stagiaires
Auxilia formation, formation réalisée uniquement en présentiel
Méthodes et moyens pédagogiques
Apports théoriques et conseils méthodologiques, échanges avec les participants à partir de situations rencontrées.
Programme
Savoirs :
La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences.
- Les facteurs et modérateurs de stress.
- Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
- La communication bienveillante.
- Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress.
- Les différentes techniques de relaxation
Savoir-faire :
- Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
- Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel.
- Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
- Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
- Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
- Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
- Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation.
Savoir-être :
- Être bienveillant.
- Être à l’écoute de soi et des autres.
- Être attentif.
Modalités et délais d'accès
Pour toutes les dates prévues les inscriptions doivent se faire minimum 15 jours avant le début de la formation (Groupe de 10 personnes max).
Intervenants
Patricia GALVEZ, titre professionnel de formateur Adulte, DE d’aide-soignante.
Public
Salarié du Particulier Employeur (SPE) et ou Assistants maternels.
Suivi et évaluation
Evaluation des acquis donnant lieu à une attestation de formation IPERIA.
Appréciation de fin de module (questionnaires de satisfaction).
Financement
Formation financée par IPERIA.
Validation et/ou certification
Délivrance d'un passeport de formations.
Accessibilité personnes handicapées
Cette formation peut être accessible et adaptée à certaines personnes en situation de handicap (nous contacter pour plus de renseignements).
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